こんにちは！
コロナ禍が落ち着いたせいか、今年は講演のご依頼が急激に増えており、７月中旬までほぼ全日程で予定が埋まりました。
お伝えする機会をいただけることに感謝し、しっかりお役に立てるよう尽力していきたいと思っています。
さて先日、ある受講者の方から、講演が終わってから質問がありました。
「講演の中で『過去を振り返らず、未来に向かって』というお話がありましたが、例えば『反省』というのは過去なので、意味がないのでしょうか？」
ということで今回は「正しい反省」について、まとめておきます。
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結論から言うと、未来のために「反省」をするのか？それともただ「反省」しているのか？がポイントです。
どういうことかというと、ただ「反省」をしているというのは、過去の「失敗」をただ「深掘り」しているだけなので、それは「過去」の失敗を強化してしまうように意識が働きます。
ですから全くもって「意味のない反省」になります。
そうではなくて「何のために反省をするのか？」ということです。
・目標を達成するために
・同じ失敗を繰り返さないために
など、「未来」のために「反省」をすることが重要です。
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例えば勉強で考えてみましょう。
テストで悪い点数を取って、親や先生から「しっかり復習（反省）しなさい！」と言われてしまいました。
その時に…
① 復習をすることが目的になっている（とりあえず間違えた問題をもう一度解いている）
② また同じ問題が出た時のために（同じ過ちを犯さないように）、復習をしている
このどちらの「マインド（意識）」で復習をするか？が重要だということです。
①は、ただ復習をしているだけなので「自分の過ち（間違い）」への意識を強化し、しまいには勉強が嫌いになりかねません。
しかし②は、次の成功（成長）のために復習をしているので、その「自分の過ち（間違い）」は成長するための通過点と捉え、「成功（成長）」への意識を強化します。
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例えば、野球でエラーをしたとしましょう。
① エラーしたことを反省し、「なぜエラーをしたのか？」を考える
② エラーしたことを反省し、「次はどうすれば成功するか？」を考える
①は「エラーをした自分」への意識を強化しますが、②は「成功する（エラーをしない）自分」への意識を強化します。
この「マインド（意識）」が重要なのです。
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例えば、遅刻をした子どもに「反省文」を書かせるとしましょう。
① なぜ遅刻をしてしまったか？に焦点を当てて「反省文」を書く
② 次はどうすれば遅刻をしないか？に焦点を当てて「反省文」を書く
同じ「反省文」でも、その書き方（マインド）で全くもって成果に差が生まれます。
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反省（復習）をする（させる）という行為自体は悪いことではありません。
ただその時の「マインド（意識）」の「向き」が、過去に向かっているのか？それとも未来へ向かっているのか？？
もし「過去」に向かっていると、それがだんだん嫌になり、自己嫌悪に陥る場合もあります。
しかし「未来」に向かっていると、「良い経験ができた」とポジティブに捉えることができ、結果的に成功や成長につながります。
何のために「反省」をするのか？？
未来のために「反省」をする。
決して、マイナスの「過去」を強化してはいけません。
明るく元気に楽しく笑顔で！！
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