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【モチベーション】マンネリ化を防ぐ!

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こんにちは!
2021年もいよいよ最終月、12月のスタートですね!

私は14日間の、連チャン講演の真っ只中!ただいま6日目!
今日は山口県の下関市に来ております。

講演が終わってこれから懇親会、最終の新幹線で兵庫に帰る予定です。
ここから三重、大阪、広島とまた動きます!

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さて先日の企業講演が終わった後、ある方からのご相談。

「自分の周りにはマイナス思考の人ばかり。何とか流されないようにモチベーションをあげたいのですが、アドバイスをいただけないでしょうか??」

今回は「モチベーションの高め方」「流されない心の作り方」について。

モチベーションについては、これまでもいくつかのアプローチでお伝えしてきました。

今回はまたちょっと違った角度からお伝えしたいと思っています。

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ご相談をくださった方は、主に内勤(営業など外へ出ることがない)のため、日常的に他人と接触する機会がほとんどありません。
(いつも職場の限られた人と接触する)

そこでこんなやりとりを。

私「最近、外部の人と交流したことありますか??」

「いえ、ほぼありません。」

私「今日、講演を聞いていただいて、どうでしたか?」

「とても新鮮で、元気になりました!」

私「ではモチベーションは上がりましたか?」

「はい!かなり!」

私「これが重要です!」

「・・・・・??」

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いつも限られた人、限られたことを行っていると、どうしても刺激が入らなくてマンネリ化してしまいがちです。

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人は新しい刺激が入ることで、エネルギーを高めることができます。

そういった刺激を入れてあげることでエネルギーを高めておくことが、モチベーションアップにつながるのです。

例えば

・コンサートへ行って盛り上がる
・講演やセミナーなど、積極的に受講する
・読みたい本を読んでみる
・他業種の人と交流する
・旅行やキャンプに出かける

などです。

またそれが難しい場合は…

:いつもと違う道で帰ってみる
・いつもより早く出勤してみる
・職場を清掃するなど、きれいにしてから仕事を始めてみる
・いつもよりちょっとだけオシャレしてみる
・髪型を変えてみる

など、何かをちょっと変えるだけでも気分が変わりますね。

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会社ではよく人事異動がありますが、これは新しい刺激をいれるために行うという意味でも有効的です。

常に新しい刺激を入れて、エネルギーを高めておく!

マンネリ化はモチベーションを下げてしまうので要注意です。

日々新しい気持ちで、意識的に刺激を入れながら、生き生きと活動してきたいですね!!

明るく元気に楽しく笑顔で!!

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