こんにちは!
先日、あるビジネスマンの方のパーソナルプロデュース。
今年の2月からスポーツ選手・受験生・ビジネスマン・親などの個人プロデュースをスタートしています。
そのビジネスマンの方からこんなご相談。
「しなくちゃいけないことがたくさんあって、なかなか前にすすみません。どう対処すれば良いでしょうか?」
ビジネスマンだけではなく、多くの方が「しなければならないこと」に追われることがあります。
・〇〇しなければならない
・あれもしなくちゃ
・これもしなくちゃ…
一体どうすれば良いのでしょうか??
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まず「〇〇しなければならない」という考え方(メンタル)は、能力開発(人の成長)においては絶対にタブーなんですね。
またそれは、「やること」に対する単なる自分の「考え方」でもあります。
それを「やること」に変わりはないのですから、ただそれを「〇〇しなければならない」と捉えているだけなのです。
ですからその考え方(捉え方)と、向き合う必要があります。
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「〇〇しなければならない」と捉えたとき、
・それをしなければいけないという自分
・それをやっていない自分
という2つの自分が存在していることになります。
このように精神が分裂してしまう…というのが、とてもよくないのです。
精神は「統一」されているときに、人は最も成長し、実力を発揮することができます。
また精神が統一されている状態を「集中」ともいいます。
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ではどうすれば良いのでしょうか?
もし「〇〇しなければならない」という考え方が出てきたときに、ふと立ち止まって欲しいのです。
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そしてこう自分に投げかけます。
「やるのか?」「やらないのか?」
やると決めたらやる。
やらないと決めたらやらない。
それだけで良いのです。
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やらないと決めたなら、じゃあ明日やろう!とか、先にこれをやってからやろう!など、いったん外に放り出すのです。
「やらなければならない」という状態から、いったん脱出することです。
もし「やらなければならない」という状態でそれをやっても、良いことはないと悟るのです。
そして「やるか?」「やらないか?」の判断は、「できるか?」「できないか?」という基準で決めます。
今、それができるなら「やる」、できないのなら「やらない」。
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要はそれを
「やるのか?」「やらないのか?」
やるならやる!やらないならやらない!
「〇〇しなければならない」という考え方は捨てましょう。
そしてこれは前回ご紹介した「ストレス解消」にも役立ちます。
やるか?やらないか?
そういうシンプルさが、人の成長(能力開発)には重要だったりするのです。
明るく元気に楽しく笑顔で!!
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