あけましておめでとうございます！
この年末から５日まで、ずーっと自宅に！一歩も外へ出ませんでした。
コロナは関係なく、年末に子どもが産まれたので…。
予定では正月３日、４日は三重県で全国から集まるソフトボール選手の指導に。
そして５日は和歌山でバドミントン日本高校選抜のみなさんへの講義でしたが、すべて中止に！
６日が講演の仕事始めということで、愛知へ行ってきます。
今年も多くの方々との「出逢い」を楽しんでいきたいと願っています！
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さてみなさん、今年の目標は立てましたか？？
「目標」には３つの意味があります。
その意味を理解して、有効的は目標設定をしていただきたいと思います。
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１つ目は【モチベーションキープ】
・大会で優勝する
・〇〇円貯めて、〇〇を買う（〇〇に行く）
・志望校に合格する
など、目標を立てることによって自分のモチベーションをキープすることができます。
これを目的とするならば、大事なことは…
・ワクワクするような目標であること！
・周りの多くの人にとにかく公言しまくること！
・紙などに書いて、見えるところに貼っておくこと！
この３点を忘れてはいけません。
こうすることで、逃げられない自分を作ってモチベーションをキープさせることです。
《ダメな例》
・勉強を頑張る！→ワクワクしない
・練習を一生懸命やる！→ワクワクしない
・お金を貯める！→ワクワクしない（それを何に使うか？が大事）
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２つ目は【ミッションクリア】
・毎日〇〇時間勉強する
・毎月〇〇件売り上げる
など、目標をミッション（タスク）として捉え、確実に成功させていくということです。
これを目的とするならば、大事なことは…
・実現可能な目標であること
・そのために数値などの分析ができるものは、緻密な計算をして目標設定をすること
・目標達成のための「計画」が何通りも用意されていること
など、できる限りの具体性が必要です。
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特に最後の「計画」というのがミソで、多くの人は「目標」と「計画」を混同させてしまいがちです。
「目標」を立てた段階でクリアした気になってしまう…そうなると「計画」が伴っていないため、この「目標」を達成することができません。
「目標」と「計画」を切り分けで、具体的な成功ストーリーを描くことが必要です。
《ダメな例》
・毎日勉強を頑張る！→具体性がない
・営業成績を上げる！→具体性がない
・日本一になる！→実現可能かどうかの吟味が必要
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３つ目は【イメージづくり】
これは別に具体的な目標がなくて、何か目標を立てたい！という人向けです。
ですから目標を「達成すること」ではなく、目標を「立てること」に意味があります。
人は「イメージ」を優先しますから、その「イメージ」を膨らませることが重要なのです。
何か現状を打破したい！自分を変えたい！という人向けでもあります。
具体的には…
・〇〇という資格をとる
・恋人を作る
・車を買う
など、大事なことは、この目標を立てる上で「チャレンジしてみたい！」という気持ちが湧き上がってくることです。
この「チャレンジしてみたい！」という気持ちを生み出すために、より良いイメージを膨らませて、なりたい自分を想像してください。
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ただ単に「目標」を設定するのではなく、上記のような意味を踏まえて目標を設定すると、より有効性が増して心がスッキリします。
２０２１年も、みなさんにとって素晴らしい１年になりますことを、心よりお祈りしております！！
明るく元気に楽しく笑顔で！！
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