こんにちは！
GWが明けて、しばらく控えていた研修や講演活動をスタートさせました！
コロナ禍で、多くの方が集まる講演や研修はなかなか開催が難しく、オンラインなどのWEBで実施をしておりましたが、比較的感染者が少ない地域は少人数での実施を条件に、対面での研修をスタートさせることにしました。
…ということで、昨日まで２日間、広島へ企業研修へ行ってきました。
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内容は、タクシーのドライバーさんへの事故防止研修。
頭では分かっていても、事故やミスをしてしまうのが人間です。
ですから、いくら知識を得て、たくさん経験を積んだとしても、事故はミスは起こるのです。
それはコンディショニングや、心理的・生理的要因などが重なって起こるからです。
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人のベストコンディション（ミスが起こらない状態）における根本的要素は、２つです。
１つ目が「アルファ波」
そして２つ目が「ホルモンバランス」です。
今回の研修では、１つ目の「アルファ波」について、７時間の２日間！みっちりお伝えしました。
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「アルファ波」とは、脳波が１０Hz前後に出てくる波形で、「集中状態」と言い換えることができます。
受講者の皆さんには、まずは「集中」という意味を理解してもらいました。
そこで
①「集中」できない要因（雑念）は何か？
②「集中」できない要因（雑念）を取り除くには？
それを課題に話しあってもらうと、過去の事故からの「気づき」や「反省」が出てきます。
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しかし「集中（アルファ波）」というのは、本人が意味を理解したり、頭で分かったところで習得できるものではありません。
ですから次に「集中（アルファ波）」という「感覚」を習得してもらうワークに入ります。
●受講者の感想●
集中すると「とても疲れる」というイメージがあったので、「１日中集中するなんて無理！」「時にはボーっとする時間も必要だ」と思っていましたが、集中する「感覚」は私のイメージとまったく違いました。
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集中すれば、とても「楽」「スッキリ」「快感」でした。
いつも頭がスッキリしていない状態で仕事をするから「ミス」や「事故」が起こる。
だからこの状態をいつもキープすることが大事なんだと思いました。
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次に「集中」というスッキリ快感の「感覚」をキープするには、人としての成長が必要です。
例えば、人は良い時も悪い時もありますが、自分にとってマイナスのことが起こった時、それをコントロールするには「知恵やコツ」が必要だからです。
それをズルズルと引きずると、それが雑念となって脳の機能を低下させてしまい、ミスや事故につながります。
ですから人としての生き方や心構え、考え方や意識レベルなど、様々な角度から自分を成長させなければならないのです。
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●研修後の受講者の感想●
・事故防止研修として受講しましたが、生活や人生全般に当てはまる内容で、これからの自分の生き方を見直して、残りの人生を有意義にしたいと思いました。
・今からすぐに取り組んでみたい！と思いました。
・しんどいことや面倒臭いことを継続するのは難しいですが、これは絶対に継続できそうです。
・１５年間受けてきた研修の中で、一番深く心に刺さり、自分の意識が変わりました。
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１年を通して継続的に実施していく研修です。
次回はさらに深めていきたいと思います。
明るく元気に楽しく笑顔で！！
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