こんにちは！
さて今日は１つ、クイズです。
次のアスリート（スポーツ選手）のうち、一番伸びが顕著なのはどのグループでしょう？？
① 初心者
② 初級者
③ 中級者
④ 上級者
⑤ トップアスリート
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例えば中学校の部活動で、初めてバスケットボールを始めたとしましょう。
一般的にですが…
① 初心者とは、１年生。
② 初級者とは、中学３年生まで。
③ 中級者とは、さらに高校３年間でその競技を続けた人。
④ 上級者とは、大学へ行ってさらにその競技を続けた人、またはプロへ行った人。
⑤ トップアスリートとは、プロの中でもトップクラスの選手。
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さて答えがわかりましたか？？
正解は①初心者と⑤トップアスリートです！
彼らが最も成長するのです。
また選択肢には入れませんでしたが、障害者もそうです。
パラリンピックを見れば、彼らがいかに素晴らしいかよく分かりますね。
それはなぜだと思いますか？？
その理由が分かれば、誰だって伸びるポイントが分かりますよね！
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共通するポイントの１つは…
「純粋さ」！
スポーツを始めたときは（初心者）、失敗を恐れず、ただ試合に出るだけが嬉しい！
みんな元気ハツラツ、希望あふれる目をしています。
トップアスリートの目も、光り輝いています。
「今日は調子が良いな、悪いな」
「失敗したらどうしよう…」
「面倒くさいなぁ…」
「ダルいなぁ…」
など、そういった気持ちは一切ありません。
心にモヤモヤがありません。
まっすぐひたむきに！！
この「純粋さ」が共通していると言えます。
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共通するポイントの２つ目！！
人は経験を重ねる度に、これは〇〇だ！と決めつけてしまうことがよくあります。
・自分は勉強が苦手だ！
・自分はどうせやっても無理な人間だ！
・自分は他人よりも時間がかかる
・自分はアホだ
などなど。
ちょっと難しい言葉ですが、そういった「決めつけ」のことを
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・先入観
・レッテル
・メンタルブロック
などと言いいます。
これは人の成長を止めるブレーキになります。
スポーツの初心者に、それはありません。
またトップアスリートも、常に技を「磨こう」と、過去にとらわれることはありません。
まっさらな気持ちで、１日１日を過ごしています。
「日に新た」！
昨日は昨日、今日は今日、明日は明日。
できるかできないか？は、やってみないと分からない！
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共通するポイントの３つ目！！
先日サポートしに行った高校生の話。
野球をやっているのですが、練習がイヤで、野球を辞めたいというのです。
その理由は…
「うまくいかない」
「失敗したら叱られる」
などで「野球が全然おもしろくない！」と言うのです。
さてこの状況で、人は上手くなる（成長する）と思いますか？？
人の脳は「楽しい！」「オモロい！」ときにしか成長しないようにできています。
イヤイヤやっていたり、興味のないもの、面白くないものをやっていても、成長はしません。
・楽しい
・オモロい
・好きで好きでたまらない
これが成長する（伸びる）上ではとてもとても重要なのです。
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インターハイや全国中学総体の中止が発表されました。
当たり前のことが、当たり前ではなくなった今。
初心に帰って、今やっている競技の楽しさ、素晴らしさ、そういったことを再確認できる、良い機会かもしれません。
伸びるポイントを押さえずに練習するより、「純粋に」「日に新た」な気持ちで、楽しんで練習する方が伸びます。
ぜひプラスに捉えて、一人ひとりの成長のために、前へ前へと進んでもらいたいと願っています。
明るく元気に楽しく笑顔で！！
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