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【心の抵抗】を下げましょう!

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こんにちは!

昨日は愛知へ!
トヨタ系列の会社さんが集まっての研修会。

個人の資質向上を目的に、ヤル気と集中力についてお伝えしてきました。

終わってからは名古屋に勤めている私の親友と合流。
大学時代の友人で、教育学部卒業にも関わらず教員にならず、現在は大手商社の営業マンです。

全国を飛び回っていると、こうやってその都度、色々な仲間に会うことができるのは嬉しいですね。

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さて今日は祝日!ということもあり、たくさんの方から相談のメッセージが届きました。

「また明日仕事かと思うと、とてもテンションが下がります↓」
「どうやってモチベーションを保てば良いですか?」

「明日クレーム対応をしなければなりません」
「どうマインドをコントロールすれば良いですか?」

「休みの日には、できるだけ自分の好きなことをやりたい」
「しかし結局は1日ダラダラと寝て終わってしまう」

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さてこのメッセージをくれた方々には、「心の抵抗が高い」という共通点があります。

以前ご紹介したように、実力は「心の抵抗」が高くなっていると発揮することができません。
ですから「心の抵抗」を下げることで、おおよそ解決することができます。

では「心の抵抗」を下げるには、どうすれば良いのでしょうか??

10つほど「心の抵抗」を下げる方法をご紹介します。

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1  物を磨き・整理(整頓)すること

集中力が上がって、雑念を消し去ることができます。

2  自分に正直な行いをすること

自分がどう考えようが、それで良い!と認めること。
また素直に、自分がやりたいと思うことを実行すること。

3  誠実な生き方を心がけること

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これによってエネルギーが高まります。

4  何事も自発的に行動すること

誰かに言われたから…ではなく、自分の意思で行動することでスッキリします。

5  感動・感激すること

脳内でシータ波という脳波が出て、蘇生します。

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6  パワースポットに行くこと

森林浴などマイナスイオンたっぷりの環境に行くことです。

7  良いイメージを湧かして行動すること

ちょっと先の楽しみなんかを見つけるだけでも、今の行動は変わってきます。

8  自分で自分を褒めること(認めること)

そんな自分で、それでOK!自分って最高!自分って素敵!

9  心の底から何事にも感謝すること

感謝は最高のプラスをくれます。また脳波もシータ波が出現します。

10 良い行いをすること(一日一善)

道に落ちているゴミを拾うなど、誰かのために行動します。

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さて以上、「心の抵抗」を下げる方法について10つほどご紹介しました。

これは別の角度からいうと、心のエネルギーを高めることにもなります。

元気!ヤル気!本気!

それらの「気」の正体は、心のエネルギーです。

何事も「気」からです。

また明日からも頑張って行きましょう!!

明るく元気に楽しく笑顔で!!

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