こんにちは！
昨日は愛知へ！
トヨタ系列の会社さんが集まっての研修会。
個人の資質向上を目的に、ヤル気と集中力についてお伝えしてきました。
終わってからは名古屋に勤めている私の親友と合流。
大学時代の友人で、教育学部卒業にも関わらず教員にならず、現在は大手商社の営業マンです。
全国を飛び回っていると、こうやってその都度、色々な仲間に会うことができるのは嬉しいですね。
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さて今日は祝日！ということもあり、たくさんの方から相談のメッセージが届きました。
「また明日仕事かと思うと、とてもテンションが下がります↓」
「どうやってモチベーションを保てば良いですか？」
「明日クレーム対応をしなければなりません」
「どうマインドをコントロールすれば良いですか？」
「休みの日には、できるだけ自分の好きなことをやりたい」
「しかし結局は１日ダラダラと寝て終わってしまう」
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さてこのメッセージをくれた方々には、「心の抵抗が高い」という共通点があります。
以前ご紹介したように、実力は「心の抵抗」が高くなっていると発揮することができません。
ですから「心の抵抗」を下げることで、おおよそ解決することができます。
では「心の抵抗」を下げるには、どうすれば良いのでしょうか？？
１０つほど「心の抵抗」を下げる方法をご紹介します。
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１ 物を磨き・整理（整頓）すること
集中力が上がって、雑念を消し去ることができます。
２ 自分に正直な行いをすること
自分がどう考えようが、それで良い！と認めること。
また素直に、自分がやりたいと思うことを実行すること。
３ 誠実な生き方を心がけること
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これによってエネルギーが高まります。
４ 何事も自発的に行動すること
誰かに言われたから…ではなく、自分の意思で行動することでスッキリします。
５ 感動・感激すること
脳内でシータ波という脳波が出て、蘇生します。
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６ パワースポットに行くこと
森林浴などマイナスイオンたっぷりの環境に行くことです。
７ 良いイメージを湧かして行動すること
ちょっと先の楽しみなんかを見つけるだけでも、今の行動は変わってきます。
８ 自分で自分を褒めること（認めること）
そんな自分で、それでOK！自分って最高！自分って素敵！
９ 心の底から何事にも感謝すること
感謝は最高のプラスをくれます。また脳波もシータ波が出現します。
１０ 良い行いをすること（一日一善）
道に落ちているゴミを拾うなど、誰かのために行動します。
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さて以上、「心の抵抗」を下げる方法について１０つほどご紹介しました。
これは別の角度からいうと、心のエネルギーを高めることにもなります。
元気！ヤル気！本気！
それらの「気」の正体は、心のエネルギーです。
何事も「気」からです。
また明日からも頑張って行きましょう！！
明るく元気に楽しく笑顔で！！
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