こんにちは！
今日は大阪！！大阪城の目の前のホテルにて講演でした。
大手の企業さんへの講演。ほぼ全員女性！
とても熱心に聴いてくださり、また素晴らしい反応で、心の底から「最高！」と思える皆さんでした。
全国から選ばれた方々のみ集まる会。
今年一番！と言えるほど、講師の私も！話しをしていて、楽しめた会になりました。
テーマは「キラキラ輝く未来と私」
すでにキラキラ輝いている皆さまだったので、急遽予定を変更してお話ししてきました。
今日お越しの皆さまに改めて感謝です！！
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講演が終わってからサイン攻めにあいました。
１０名ほど？でしょうか、サインと一言を書いていたのですが…
そこである方からのご相談。
自分には「自信」がないのですがどうすれば良いでしょうか？
何か「自信」のつく方法はありませんか？
「自信」がなく、心配や不安ばかりなのですが？
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「自信」の逆は何でしょうか？
「自信」とは「自分」を「信じる」ことですから、その逆とは「他人」を「信じる」ことで「他信」ということです。
ですから「他人」から言われたことだけを「信じて」やっているだけでは「自信」はつかないんですよね！
「自信」をつけるには、「自分」で決めたことを「信じて」実行するしかありません。
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しかしそういうと、何か難しいことを決めてしまう人がいるのです。
例えば…
毎日10km走るぞ！
１日に300回素振りするぞ！
１日に３時間は勉強するぞ！
毎朝５時に起きて勉強するぞ！
などです。
そんな難しいことを実行すると決めてしまうと、しんどくなって、結局やらなくなってしまう可能性があります。
もし「自分」で決めたことが出来なければ、それこそ罪悪感や不甲斐なさを感じて「自信」を喪失することになります。
ですから、もっと簡単なことで良いのです。
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例えば…
歩くときは右足から歩く。
「行ってきます」と言う。
朝起きてトイレに行く。 などです。
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これはあくまで例ですが、ここで重要なことが「宣言する」ことです。
「宣言する」とは、その行動をする前に「宣言」してから実行することです。
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目が覚めて「起きます！」と宣言してから起きる。
立つ前に「立ちます！」と宣言してから立つ。
歩く前に「歩きます！」と宣言してから歩く。
トイレに行く前に「トイレ入ります！」と宣言してから歩く。
食べる前に「いただきます！」と宣言してから食べる。
家を出る前に「行ってきます！」と宣言してから家をでる。
それ以外にも「おはよう！」「ありがとう！」も宣言行動ですね！
だから挨拶は大事なのです。
このように「宣言してから実行する」、この小さな積み重ねで「自信」がつくのです。
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自衛隊や警察官のような、人を守る仕事をしている人たちは、日頃からこの「宣言行動」を行っています。
「失礼します！」
「入ります！」
「これから〇〇します！」
など、常に宣言してから行動するように「しつけ」られるわけです。
これは上記した「宣言行動」によって「自信」をつけないと、人の命は守れないからです。
「自信」のない人が、自衛隊や警察官の任務を全うできると思いますか？笑
ということで、大きなことをやろうと思わず、日常にある小さな行動について、自分の意思で「宣言して」から行動することで、「自信」がつくということですね。
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さて明日から北海道へ旅立ちます！！
今日は雪が降っていたようですね。
気温は１桁！！
心は熱く、皆さまへ想いを伝えてきたいと思います。
明るく元気に楽しく笑顔で！！
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